正常语速

（1） La classe di Wang 王的班级

F： Salve， Wang！ 你好，王。

W： Salve， Francesca！ 你好，弗朗切斯卡。

F： Come va？ （最近）怎么样？

W： Bene，grazie， e tu come stai？ 很好，谢谢。你也好吗？

F： Bene，grazie. Dove studi adesso？ 很好，谢谢。现在在哪里学习？

W： Studio a Roma. Abito presso una famiglia. Divido la camera con uno studente europeo. 在罗马学习。我住在一个人家中。我和一个欧洲来的学生住同屋。

F： Quante persone ci sono nella vostra classe？ 在你们班有多少人？

W： Dieci. 10个人。

F： Di che nazionalità sono？ 都是哪国人？

W： Vengono da vari paesi： William è inglese， Jacopo è italiano， nato a Sydney in Australia， Max è americano， Karl è tedesco， Mary è australiana， due tailandesi， due giapponesi. Io sono cinese. 来自不同的国家。威廉是英国人。雅科波是意大利人，出生在澳大利亚的悉尼。马科斯是美国人。卡尔是德国人。玛丽是澳大利人。两个是泰国人。两个日本人。我是中国人。

F： Avete un' aula grande？ 你们有一个大教室吗？

W： Certo. L'aula è grande： ha due porte e tre finestre. Ci sono dieci banchi， una cattedra e undici sedie. C'è anche una lavagna verde. 当然。教室很大。有两个门和三个窗户。有十个课桌一个讲台和十一把椅子。还有一个绿色的黑板。

F： Il palazzo dell'università è vecchio？ 教学楼是旧的吗？

W： Sì， è del Trecento. Di fronte al nostro palazzo c'è un ufficio della FIAT. 是的，是14世纪的。在我们教学楼前是一个菲亚特办公室。

F： Avete un laboratorio linguistico？ 有一个语言实验室吗？

W： Sì， il laboratorio è molto moderno. 是，实验室很现代化。

F： Complimenti e buono studio. 祝贺你有一个良好的学习环境。

W： Grazie. 谢谢。

（2） La giornata di Yang

M： Buona sera， Yang. 晚上好，杨。

Y： Buona sera， Mario. 晚上好，马里奥。

M： Di solito ...

　　【第一组镜头】

　　时间：2012年6月5日地点：天津劝业场门前

　　干净的步行街，刚刚洒扫过的地面在太阳下能照出人影。

　　花花绿绿的冰糕纸飘落地面。

　　一只休闲鞋实实地砸在冰糕纸上。“妈的!”抬脚将纸踢飞。

　　纸翩然落下。

　　冰糕纸好像很喜欢高踉鞋敲打地面的节奏，随着高跟鞋走了好几米。高跟鞋在地上蹭了几次才摆脱这张原脸皮的纸。

　　……

　　十几分钟，这张纸不知被多少次踩踏。

　　一个小女孩捡起它，放进垃圾箱。【留学群 liuxuequn.com】

　　女孩的妈妈面无表情，拍着她的手，嘴里说着什么。

　　画外音：公共环境是大家的，每个人都有维护的义务。举手之劳的事，为什么就变得那么艰难?有人会说，家门内自己负责，家门外与我无关，不管什么事儿全当没看见。小女孩是可爱的，长大之后的她还会这样吗?

　　【第二组镜头】

　　时间：2012年6月6日地点：海河富民桥边

　　清澈的河水潺潺流淌。

　　100米外，一群人正在向河里撒鱼苗。依稀可见红红的标语，上面的字看不清楚，应该是“爱我母亲河，净化母亲河”一类吧。

　　桥下，十几个人排列整齐，每个人全套装备：马扎儿、水桶、遮阳伞、几根鱼竿。

　　没有人说话，很静

　　桥头牌子上写着：最观河逝，禁止垂钓。

　　水边到河堤的草地，被踩出了沾晰的小道，小道上的草已经枯黄。

　　有两个收起鱼竿，两条小鱼从河里“游”进了桶里。

　　画外音：景观河道是大家的，每个人都有维护的义务。不能为了自己的兴趣，而让“禁止垂钓”成为可笑的脾子。您钓上的小鱼，说不定是刚刚放养的鱼苗。您难道希望自己的母亲河一天天沧桑下去?

　　从我做起，加油!

　　满分技巧：

　　本文主要特点表现在以下方面：

　　一、形式新颖，风格独特。文章采用铣头式呈现画面，借鉴新闻报道采访的形式，反映生活中人们无视公共环境的现象，镜头后的画外音一方面分析了现象的原因，另一反面也提醒人们要对那些不遵守公德的行为加以劝阻和教育，有画龙点睛之功效。

　　二、语言简洁，形象感强。本文叙述部分以白描取胜，描绘画面的语言很简洁，用的是抒情性的笔调，极富有诗情画意。如“冰糕纸好像很喜欢高跟鞋敲打地面的节奏，随着高跟鞋走了好几米”，这句话叙述形象，没有冗言督语，一点都不拖泥带水。

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　　【血压多少正常】

　　血压正常范围是多少

　　首次测量血压数值为小于120/80mmHg者，认为是正常血压;首次测量血压数值120-139/80-89mmHg，认为是正常高值血压;首次测量血压≥140/90mmHg，但小于180/110mmHg，认为可能是高血压;非同日三次血压≥140/90mmHg，可诊断为高血压;首次测量血压≥180/110mmHg，认为很可能是高血压，建议立即降压治疗，到医疗机构进一步检查评估，密切监测血压，直到血压降至安全范围。

　　影响血压的因素

　　血压的量度单位是毫米水银，根据世界卫生组织于1999年的指引，120/80以下是理想的收缩压/舒张压，139/89以下是正常血压，140/90至160/95是偏高血压，161/96以上便属于高血压。血压令血液于动脉里正常输送至全身，若血压过低，便无法将血液供应全身，相反，血压过大，有可能令血管受损，亦反映血液或心脏可能出现异常。血压会受到以下因素影响：

　　1、身高：身体越高，心脏便需要更大压力去泵出血液，令血液能流遍全身。留学群

　　2、年龄：年纪越轻，新陈代谢率越高，血流量较大，心脏需要较大压力泵血，随着年龄增长。

　　3、血黏度(血液密度)：血液越黏稠，心脏需要越大压力泵出血液。

　　4、姿势：站立时血压高于坐姿血压，而坐姿时的血压又高于平躺时之血压。因受重力原理影响。

　　5、血管质素：血管如果变窄，血液较难通过，心脏便需要更大压力泵出血液。

　　6、其他：精神状态、生活节奏、个人差异、饮食习惯、药物、遗传、天气变化等等。

　　易患高血压人

　　1、父母、兄弟、姐妹等家属有高血压病史者。

　　2、肥胖者。

　　3、过分摄入盐分者。

　　4、过度饮酒者。

　　5、神经质易焦躁者。

　　易患低血压人

　　1、青年女性。

　　2、长期卧床休息者。

　　3、病后初愈者。

　　4、体质瘦弱者。

　　5、更年期妇女。

　　6、老年人群。

　　【自己怎么测血压】

　　高血压患者在家里自己监测血压是值得推荐的，因为到医院因为紧张、劳累、焦虑、休息不好等因素导致在医生那里测量的血压普遍偏高，但是在家里测量血压要掌握正确的方法：

　　测量时间的选择：建议早晚各测量一次，早上在晨起服药前测定，晚在睡前测定都是可以的。

　　测量时的体位：尽量让自己放松下来，可以长吸一口气然后慢慢呼出，重复几次让自己放松，背部可以靠在椅背支撑，不要双腿交叉或跷二郎...

　　如何使托福口语速记能力成为自己的惯性

　　新托福考试的口语部分共有6题，总时间约为20分钟。第1题和第2题为独立回答题，准备时间为15秒，回答问题时间为45秒。问题会被朗读出来，同时会出现在屏幕上。第3题和第4题要求考生先阅读一段文字，然后再听一段与阅读文字在内容上相关的听力材料，最后考生按照要求回答相关问题。通常一道题是情景题，另一道是学术题，阅读材料是70-100单词的自然段，共45秒钟的阅读时间。

　　听力材料可能是对话，也可能是演讲，其长度大约为1分半钟，150-180个单词，考生可以在听录音的过程中做笔记来帮助答题。考生有30秒的准备时间，60秒的回答问题时间。题目要求考生总结阅读材料中隐含的说话者的观点。第5题和第6题以考试中的听力材料为基础，要求考生回答相关问题。

　　听力材料通常一道题是对话情景题，长度为60-90秒;另一道是课堂讲解学术题，长度为90-120秒。考生可以在听录音的过程中做笔记来帮助答题。考生有20秒的准备时间，60秒的时间回答问题。每个回答的得分是0-4分。考查综合语言技能的题目的评分以回答的质量、完整性和准确性为依据。

　　应对

　　培养一种高效的托福口语速记能力

　　新托福口语考试中，除了独立说外，还增加了先读、听后说和先听后说。因此，虽说是口语考试，但囊括了听、读、说三项技能，这不仅全面而充分地体现了新托福的测试理念与理想目标，而且也是新托福口语考试的最大特点。

　　另外，在新托福考试中，口语部分允许考生在听、读的同时做笔记，这对考生在紧张的状态下产生的“听时明白听后忘;读时明白读完忘”的现象确实是一个有益的帮助，因此培养一种高效的速记能力在新托福考试中不仅显得至关重要，而且是势在必行。

　　建议考生平时除了刻苦训练口语基本功外，还应注意以下几个方面：

　　1.清楚地了解衡量口语水平的标准。中华考试网

　　2.熟练地掌握英语发音要领。

　　3.正确使用语调、停顿及强弱读。

　　4.习惯美国英语发音。

　　5.积累大量的词汇、短语、谚语及日常生活用语。

　　6.谙熟语言背后的文化。

　　总是有一些会在准备白奴充分的情况下参加考试，对于此类考生也是有方法可循的，下文《托福口语速成技巧》由留学群托福频道为您整理，欢迎您访问留学群浏览更多考试资讯。

　　新托福口语备考怎样才能高效进行?其实就是练!与托福阅读、听力和作文比起来，我们会发现这三个部分还是需要学习的方法的，但是新托福口语真的是傻傻练就好了。

　　那么新托福口语的关键是什么?是内容?是思路?其实我们忽略了一个很重要的主题，就是“说”!这是一个口语考试，又不是作文考试，内容固然可贵，但是一个顺畅的、自然地表达才是口语考试的关键所在!我们现在有太多的考友都喜欢在练习的时候，将准备说的内容写出来，为的就是追求内容的完美无缺，但是在托福口语考试的时候，我们怎么可能有这么多的时间呢?想一想准备的时间只有短短的几十秒，根本没有给我们这么多的准备时间。

　　因此总结一下，新托福口语最重要的特点就是，要求我们在一个极短的时间之内的组织语言的能力，并且将其很顺畅地表达出来。当然这里还有一个隐含的条件，就是正确的表达出来。这就是托福的口语。

　　请仔细的看3遍上一段!这是一练习口语的所有指导思想的核心!而对于绝大多数考友来说，其实准备托福口语只用一招就够了，这一招，就是转述!

　　何谓转述，其实非常简单，就是将别人的答案用自己的话再说一遍，但是在新托福口语考试的时候，我们要转述的内容更多而已。

　　第一步：每一次练习的时间是1小时，时间再长我们就注意力不集中了，就该休息了。

　　第二步：挑选里面的任意2道题，题型不重要，1、2题可以，4、6题也可以。

　　第三步：将选出的一个题目的答案，首先读10-20遍，来熟悉答案，争取做到能够背下来的水平，就是为了给自己以充分的准备。换句话说，这段内容对于你来说，不再是一串单词，而是一个段中文的讲话印在你的脑中。

　　第四步：将这份材料放在一边，再按照自己的脑中所记忆的内容，或者说记忆的中文的内容，将每一句话复述出来。是的，你在这个时候说的很差，你都想杀了自己，了断余生，但是别急，其实这只是你通向成功路上必经的崎岖。

　　第五步：将你刚才的答案再重复20遍。

　　第六步：将你第21遍的答案进行录音。

　　经过大约30-60个小时的训练，其实绝大多数的人都已经有了很好的通过自己的大脑进行组织语言，或者说组织英语的能力了。换句话说，你也就满足了新托福口语考试的的要求了。

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　　快而准的笔记能帮助考生准确地回忆刚刚读到、听到的内容，进而使考生能用恰当的语言准确地回答问题以取得满意的成绩。因而，培养一种高效的速记能力在新托福考试中不仅显得至关重要，而且势在必行。

　　新托福口语考试中运用怎样的速记方法因人而异，你甚至可以自创一套独特的、只有自己可以辨认的速记符号，但关键的问题是你的速记要有助于你迅速而准确地回想起一次性听到的、读到的东西。所以，“快”而“准”就成了迅速记笔记所应遵循的准则。

　　作记录并不等于毫无遗漏地将听到看到的每一个词都记录下来，那既是不必要的，也是不现实的、不可能的，特别是在新托福口语考试中。作记录应着重那些能反映关键信息的关键词，能反映中心意义的核心句。先将它们符号化，然后再将这些符号还原成先前听到或读到的内容。

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