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孩子睡觉打呼噜怎么纠正

打呼噜怎么纠正 孩子打呼噜

  很多大人在睡觉打呼噜,人们都觉得很正常,但是有些小孩子睡觉时也打呼噜,很多家长就担心了,怀疑孩子得病了。以下是留学群小编为大家整理的孩子睡觉打呼噜怎么纠正,欢迎大家阅读,更多精彩内容请关注留学群。

  小孩打呼噜怎么办

  1、改变睡觉姿势。有时孩子仅仅因为睡姿不好,所以舌头过度后垂而阻挡呼吸通道,所以有打呼噜的现象。解决方法:试试让宝宝将头侧着睡。试着将头侧着睡或趴着睡(即一边脸贴床面,但勿遮口鼻),此姿势可使舌头不致过度后垂而阻挡呼吸通道,或许可减低打呼噜的程度。

  2、小婴儿奶块淤积。有些新生宝宝有时也会“打呼噜”,这是由于吞噎的关系,有些婴儿的喉部会有奶块淤积,一方面使婴儿吃奶不顺,另一个结果就是使气道不顺,造成婴儿睡眠时打呼噜。

  妈妈给宝宝喂好奶后,不要立即将宝宝放下睡觉,而应将他抱起,轻轻拍其背部,就可以防止宝宝因奶块淤积而打呼噜。如果奶块淤积较严重,已经影响了喂奶,只需要往鼻腔里滴1~2滴生理盐水,稀释一下奶块就可以了。

  3、帮助宝宝及时清理鼻涕等分泌物,保持鼻子相对通畅。

  4、详细身体检查。请儿科医师仔细检查鼻腔、咽喉、下巴骨部位有无异常或长肿瘤,或是宝宝的神经或肌肉的功能有无异常之处。

  5、肥胖的宝宝可以减肥。如果打呼噜的宝宝肥胖,先要想办法减肥,让口咽部的软肉消瘦些,呼吸管径变宽;变瘦的身体对氧气的消耗可减少,呼吸也会变得较顺畅。

  6、要帮助宝宝增强体质,减少上呼吸道感染的机率。比如多晒晒户外的阳光,呼吸新鲜空气;做做爬行小游戏,让宝宝身体结实起来。

  7、若呼噜症状较重时,要及时咨询医生,配合治疗。若腺样体肥大严重,也可选择手术治疗。

  如果发现孩子在睡眠过程中有打呼噜,呼吸不畅,家长要仔细观察孩子情况,必要时带到医院专门做个检查。

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与孩子打呼噜相关的生活百科

这几种情况也会导致孩子打呼噜

导致孩子打呼噜 几种情况也会导致孩子打呼噜

  孩子睡觉打呼噜,有妈妈会猜测是不是白天玩累了,其实孩子打呼噜的原因并非这么简单,以下是留学群小编整理的这几种情况也会导致孩子打呼噜,欢迎参考,更多详细内容请点击留学群查看。

  仰卧睡觉

  如果孩子经常用仰卧姿势睡觉,也容易打呼噜。因为仰卧会引起舌根后坠,从而造成孩子的咽腔狭窄,这样孩子就会不自觉地打呼噜。

  与仰卧相比,侧睡可以减少舌根后坠,减轻打呼噜的症状,建议把孩子睡觉的姿势改成侧卧,

  另外,创造良好的睡眠环境,避免外界刺激,也可以减轻孩子打呼噜的症状。

  疾病

  扁桃体、腺样体肥大是儿童时期特有的疾病,扁桃体、腺样体在幼儿期发育很快。

  当气温变化较大、孩子营养不良时,就会造成抵抗力下降或上呼吸道感染,引起炎症累及扁桃体、腺样体而引起进一步肿大,堵塞后鼻孔及口咽部,导致气道不通畅而出现打呼噜。

  给孩子的饮食营养均衡,根据天气的变化及时给孩子增添衣物,尤其夏秋季节交替时要多加注意。一旦发现孩子感冒发烧,及时就医。

  肥胖

  大家不难发现一个现象,肥胖的人打呼噜的几率比较高,过于肥胖,咽部的脂肪垫会增厚,睡眠时喉头及舌后空间变窄,从而引起打呼噜。

  所以家长们要严格控制孩子体重不要超标,肥胖不仅影响孩子的形象,也会造成身体上的一些疾病,除了打呼噜还会出现儿童糖尿病等疾病。


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