学生经历分享

　　瑞典以其先进和创新的教育成为越来越受欢迎的留学目的地。Võ Lương Bình Nguyên分享了她在瑞典学习的所有经历，如果你也对去瑞典这个国家留学心生向往，就一起来和留学群往下看吧。

　　请给我们讲讲你在瑞典的求学之旅，以及你的求学之旅是在哪里开始的？

　　我本科就读于英国谢菲尔德大学。那是一个专攻城市研究的文学学士学位，我非常喜欢这个专业。完成学业后，我回到越南，开始在岘港从事社会经济发展领域的工作。我曾在当地一家智库工作，主要从事公共部门的咨询工作。随着工作经验的增长，我意识到我对某些领域工作的强烈兴趣，我真的很想提高自己的技能。从那时起，我开始研究继续深造，攻读硕士学位的选项。幸运的是，我曾与瑞典驻河内大使馆合作过，因此对这个国家的情况和可供国际学生选择的方式有了相当深入的了解。这个国家及其大学的积极发展性质，包括提供的机会，给我留下了深刻的印象。

　　是什么促使你去瑞典读研究生的？

　　在越南工作的过程中，我开始意识到，我真的想更多地了解项目管理方面的工作。此外，我想从一个更加全球化的角度来理解它。我开始做大量的研究，通过瑞典大使馆和瑞典学院找到了一个申请国际发展与管理硕士资格的机会。其中包括申请奖学金，我知道这一点对我出国留学至关重要。我选择了隆德大学，因为它拥有良好的全球网络，是一所国际一流的大学。无论是我想要学习什么，还是我想要学习的环境，对我而言都是很好的匹配。

　　你注意到在英国和瑞典学习有什么不同吗？

　　在瑞典的学习确实让我打开了一些新的视角，主要是课程组织的方式，以及课堂和辅导课之间的互动程度有所不同。我发现在英国，讲师和学生之间有很大的距离，你没有那么多机会接触教授。但是说句公道话，这可能也是因为我在英国进行的是本科阶段学习，当学习硕士课程时，这种情况自然会发生变化，因为班级规模会变小。我注意到的是，在瑞典，人们非常重视知识的实际应用，就是如何将这些知识应用到现实生活中。合作和小组作业也很重要，这是我在英国学习时很少注意到的。

　　请去瑞典留学的流程是怎样的？

　　老实说，申请过程并没有我想象的那么难。这可能是因为这所大学组织得很好，申请信息很容易获得。我已经有了很多申请所需的文件，因为我之前在英国学习过。除此之外，我并没有感到困惑，也没有选课的烦恼，我从一开始就有一个目标，这让整个事情变得更简单了。我承认申请奖学金让我有点紧张，这可能是因为我知道这很有竞争力，而且写动机信和个人陈述需要有时间和奉献精神。

　　这段时间的学生资助情况如何？

　　我觉得非常好。我记得我参加了一个关于申请流程的网络研讨会，这对我来说非常有帮助。这也是我会推荐给其他国际学生在申请中利用的东西。学校指导我完成了整个过程，我甚至接到了他们的电话来问我是否需要进一步的帮助。这所大学主动联系我提供帮助，证实了我选择申请该校的决定是正确的。

　　瑞典的学生生活怎么样？

　　说实话，棒呆了。我真的过得很开心。隆德是一个大学城，所以你周围有一个很好的当地社区，一切都很便利。学校提供的很多课程都是为学生服务的，我很喜欢。这是一个充满活力的地方，人们非常热情好客。我很容易就交到了朋友，周末我经常和同学们出去玩，有时做饭或看电影。有很多学生组织可以尝试加入，这一点也很好。其中最让我惊讶的一件事就是学校提供的学生折扣，还有你可以参加免费的技能培训班，甚至还教你修理自行车的技能。

　　我一直在和...

　　从大学生到研究生的转变过程，可能对于一些人来说是困难的，大学可以做更多来支持这种转变，管理其学生在毕业后的心理健康，大学需要更多地提供哪些支持，一名国际学生谈了她的体验，请看留学群小编下文整理。

　　毕业日是庆祝和反思大学时光的日子。但当学位授予之后，学位帽被一齐扔向高空，你收拾好东西离开了你所谓的家，会发生什么呢？大多数学生没有意识到这对他们的影响。我当然没有。

　　刚毕业不久，我为完成了自己的目标而自豪。毕业的时候，我感觉自己在生活的很多方面都做了充分的准备，比如在最后期限之前完成工作，与人合作，无障碍地沟通。在我的学生时代，也获得了一些宝贵的生活经验，如学习做饭，租房，保持健康的工作和生活的平衡。

　　然而，我感到准备不足的一个方面是管理我毕业后的心理健康，因为许多大学在提供可以在大学生活之外实施的支持方面落后了。

　　发表在《英国咨询与指导杂志》上的一项研究表明，心理健康问题的高发期在24岁之前。虽然有充分的证据表明，大量的学生在大学期间面临心理健康问题，大多数人在20岁出头就离开了大学，但有可能表明，毕业生的心理健康和学生一样脆弱；在他们从“学生时代”过渡到“成人期”的整个过程中，仅仅获得大学毕业和学历证书并不能免除他们所承受的压力。

　　在毕业之前，学生们都要面对一条布局合理的发展之路，以教育体系为导向，展望未来。然而，许多人觉得他们对从教育跳到“成人生活”准备不足。

　　对我来说，离开大学后，让我感觉到一切如白驹过隙，这极大地加剧了我的孤独感和无助感，但我知道，我不是唯一一个有这种感觉的人。

　　我所在的大学擅长为学生提供就业支持，并继续为毕业生提供在线服务。然而，对于那些像我一样还没有选择职业道路的毕业生来说，在实践和情感支持方面几乎没有任何准备。

　　虽然研究生生活的某些领域具有强烈的过渡和前进感，但其他领域可能感觉像是某种倒退。对我来说，我发现最难的是继续像以前那样生活的期望。

　　过去三年我一直住在远离家乡的城市，我发现搬回一个小村庄，会让我感觉到无所适从。我觉得自己好像已经失去了独立的意识，因此更加远离那些在回家的最初几天里想给我帮助的人。

　　搬家不仅极大地影响了我的社交生活，也影响了我找工作的信心，因为我很难找到与大学提供给我的精神刺激环境相符的东西。当我离开大学时，我仍然不清楚我想在哪个行业工作，所以我决定在确定我职业目标的同时从事短期工作。

　　我觉得我没有资格申请任何公司的职位，因为我无法为雇主提供足够的知识或热情，让他们的行业达到预期的标准。然而，这种缺乏信心的情况使我只能申请没有回报的本地工作，我觉得这并没有反映出我在学术研究中所学到的东西，这进一步削弱了我的自尊和获得学位的成就感。

　　由于我自己努力在研究生世界中站稳脚跟，我认为大学还有更多的工作需要做，很多的大学毕业生还在挣扎，大学应该为学生提供更多的支持，让他们更好地为“现实世界”做准备。

　　通过在线获取大学心理健康资源（类似于毕业生就业门户）等工具，或者通过他们在学习过程中提供的实际信息，比如银行或房地产市场，毕业生可以更好地为“成年生活”做准备，让他们在做出重要决定时更有见识、更有信心。

　　大学生活并不容易，毕业生的生活也不容易，但我希望，随着我们在新发现的“成年期”里变得更舒适，它将变得不那么令人畏惧，也会变得更令人兴奋。

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