地震灾害破坏程度，除了与震级大小有关外，还与震源深度、距震中远近、震中区的地质条件、建筑物的抗震性能、人们的防震搞震意识、应急措施和预报预防程度等有关。下面是留学群小编整理的“地震来了在室内如何紧急避险”，更多内容请关注留学群。
1.如果在平房里，能直接跑到室外是最安全的。如果来不及，可迅速趴在床边、躲在桌旁(下)，同时用被褥、枕头、脸盆等物护住头部。如果房屋开始倒塌，千万不要移动，要等到地震停止后再撤到室外或等待救援。
2.如果处在楼房的一、二层，无危险坠落物掉落，可迅速跑到楼外避震。如果来不及或处在较高的楼层，要及时选择室内结实、能掩护身体的物体下(旁)或开间小、有支撑的地方躲避。如厕所、厨房、墙根、储藏室、坚固的桌下、床边、农村土炕炕沿下、低矮而坚固的家具旁及房间内侧的墙角、易于形成三角空间的地方等。
3.选择好躲避处后应尽量蜷曲身体，降低重心。采用蹲下或坐下姿势，脸朝下，双臂护头，或抓住桌腿等身边牢固的物体。
地震应急注意事项
1.遇震不要惊慌，要从容镇定，不盲目乱跑。
2.不要待在床上，不要到阳台上去，不要在楼梯间躲避，也不要乘坐电梯，更不要跳楼。
3.躲进房间后，要把门打开，以便于逃生或他人救援。
4.应远离吊顶、吊灯下，无支撑物的空房间内，外墙、玻璃(包括镜子)和大窗户旁，水泥预制板墙、门柱旁边等危险处。
5.如同时遇到燃气或有毒气体泄漏，要用湿毛巾等捂住口、鼻，逆风躲避。
6.在教室内遇到地震时，学生要听从老师的指挥，快速撤离。来不及撤离时，可迅速躲到课桌下，双手抓住桌腿，也可躲在课桌、实验台旁边，或躲避在教室内承重墙的墙根、墙角并用双手保护好头部。