吃柿子

　　“我喜欢吃柿子！”弟弟冲爸爸嚷嚷时，我的脑海中已经浮现出了树上高高挂着的柿子，口中已经有了馋柿子的口水，这足以表明弟弟说出的，也是我想要说的话。

　　的确，我也喜欢吃柿子。尤其是柿子成熟的季节，你在胡同里路过有柿子树的人家，只稍看一眼，那柿子就能馋得你想立马找一个卖柿子的水果摊，买上几个柿子回家去。和弟弟分不匀的时候，我会在买柿子回家时，多藏一个在自己的书包里，等没人了，我再偷偷将那个藏起来的柿子吃掉，这样才能满足我喜欢吃柿子的小心思。

　　小时候我只吃过软软的柿子以及做成了柿饼模样的柿子，后来长大一些，我又吃到了脆柿，这一吃，倒是吃得我和弟弟不再打架了。弟弟和我不一样，他只喜欢吃软软的柿子，我却是软的柿子和脆柿都喜欢。这使得后来家人让我去买柿子时，我总多买几个脆柿，这样我就可以在弟弟不爱吃的脆柿里，多吃几个了。

　　不过这样买柿子的后果，可想而知。弟弟会哭嚷着向爸爸妈妈告状：“姐姐吃的柿子多！”随后爸爸妈妈为了止住他的哭，使唤我再去买几个软柿子，我呢，顺便也能再多吃两个软柿子。

　　只是喜欢吃柿子，多吃了柿子，也有不好的一点，那就是柿子性凉，我不管是在人前吃了几个柿子，我那些偷摸吃的柿子总是会让我肚子痛，每一次肚子痛，我的爸爸妈妈就会问我是不是多吃了柿子，而这样的问，多起来后，我肚子痛时，弟弟就会开始嚷嚷：“我就知道姐姐又多吃了柿子！你看，她又肚子痛了！”

　　没办法，如果不偷着多吃几个柿子，我喜欢吃柿子的馋，解不了，可多吃了几个柿子呢？又会在肚子痛中人尽皆知，这人一定偷摸吃多了柿子。

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　　柿子是很多人都喜欢吃的，然而秋天吃柿子有哪些禁忌呢?下面是由留学群小编为大家整理的“秋天吃柿子的禁忌”，欢迎大家阅读，仅供大家参考，希望对您有所帮助。更多文章在留学群生活百科栏目，希望您能关注与阅读。

　　秋天吃柿子的禁忌

　　1、空腹不能吃柿子

　　因柿子含有较多的鞣酸及果胶，在空腹情况下它们会在胃酸的作用下形成大小不等的硬块，如果这些硬块不能通过幽门到达小肠，就会滞留在胃中形成胃柿石，小的胃柿石最初如杏子核，但会愈积愈大。如果胃柿石无法自然被排出，那么就会造成消化道梗阻，出现上腹部剧烈疼痛、呕吐、甚至呕血等症状。

　　2、柿子皮不能吃

　　有的人感到吃柿子的同时咀嚼柿子皮比单吃柿子更有味道，其实这种吃法是不科学的。因为柿子中的鞣酸绝大多数集中在皮中，在柿子脱涩时，不可能将其中的鞣酸全部脱尽，如果连皮一起吃更容易形成胃柿石，尤其是脱涩工艺不完善时，其皮中含的鞣酸更多。

　　3、不要与蟹鱼虾一起吃

　　中医学中，螃蟹与柿子都属寒性食物，故而不能同食。从现代医学的角度来看，含高蛋白的蟹、鱼、虾在鞣酸的作用下，很易凝固成块，即胃柿石。

　　4、糖尿病人勿食

　　柿子中因含10.8%的糖类，且大多是简单的双糖和单糖(蔗糖、果糖、葡萄糖即属此类)，因此吃后很易被吸收，使血糖升高。对于糖尿病人而言，尤其是血糖控制不佳者更是有害的。

　　5、适可而止、每次不超过200克

　　柿子中的鞣酸能与食物中的钙、锌、镁、铁等矿物质形成不能被人体吸收的化合物，使这些营养素不能被利用，故而多吃柿子容易导致这些矿物质缺乏。又因为柿子中含糖较多，所以人们吃柿子比吃同样数量的苹果、生梨更有饱腹感，从而会影响食欲，并减少正餐的摄入。一般认为，不在空腹的情况下，每次吃柿子不超过200克为宜。

　　6、吃后漱口

　　柿子含糖高，且含果胶，吃柿子后总有一部分留在口腔里，特别是在牙缝中，加上弱酸性的鞣酸，很易对牙齿造成侵蚀，形成龋齿，故而在吃柿子后宜喝几口水，或及时漱口。

　　柿子的营养成分和食疗功能

　　柿果主要含有蔗糖、葡萄糖、果糖等糖类物质，以及蛋白质和丰富的无机盐、果酸、淀粉等，还含有维生素、胡萝卜素、胆碱、芦丁、黄酮甙以及多种氨基酸。

　　中医认为，柿味甘、涩，性寒，有清热去燥、润肺化痰、软坚、止渴生津、健脾、治痢、止血等功能，可以缓解大便干结、痔疮疼痛或出血、干咳、喉痛、高血压等症。所以，柿是慢性支气管炎、高血压、动脉硬化、内外痔疮患者的天然保健食品。

　　1、清热止咳：

　　柿饼上的柿霜具有清热润燥、化痰止咳的功效，对于肺热咳嗽、喉痛咽干、口舌生疮等症有明显的疗效。

　　2、降气止咳：

　　柿蒂对于呃逆、恶心、百日咳及夜尿症等有较好的治疗效果。

　　3、降压止血、抗菌消炎：

　　柿叶制成茶，经常饮用，能增进机体新陈代谢，利小便，通大便，净化血液，使机体组织细胞复苏，并对稳定和降低血压、软化血管、防止动脉硬化、消炎等均有益处。