离高考的日子一天天逼近,学生们的学习更是争分夺秒,留学群为大家带来了《高考学子需保证一天吃两个水果》,为大家提供合理饮食,望大家高考顺利!
高考学子需保证一天吃两个水果
水果蔬菜含有丰富的营养素及各种维生素和矿物质,还有缓解厌食及便秘的作用。考生应保证每天吃2个水果,约500克左右。此外,菠菜、胡萝卜可增强记忆力,洋葱能改善大脑供血,帮助考生集中精神,这类食物可适当增加一些。
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高考学子需保证一天吃两个水果
水果蔬菜含有丰富的营养素及各种维生素和矿物质,还有缓解厌食及便秘的作用。考生应保证每天吃2个水果,约500克左右。此外,菠菜、胡萝卜可增强记忆力,洋葱能改善大脑供血,帮助考生集中精神,这类食物可适当增加一些。
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《做一个“水果拼盘”》是由作文网三年级作文栏目小编精心为大家准备的,欢迎大家阅读。
星期天,我在电视上看了一个节目,是“水果拼盘”,于是我让妈妈给我做一个“水果拼盘”。妈妈说有事。于是,我绞尽脑汁,终于想出一个好主意,我自己做一个“水果拼盘”。我先到水果市场买水果,我买了香蕉、苹果、柠檬。买好水果后,我又到超市买了小巧又很专业的水果刀。我先用水果专用刀,把柠檬切成一个个不同的心,把梨皮削下来,切开,又把苹果照梨的切法,切好,放在梨的中间。这时我心想;这是我经历了很多困难才得到的,很不容易,而且我知道了一个大道理:品尝劳动果实是幸福的,创造劳动果实是更幸福的。
啊!成功的感觉真好啊!
早上是一天元气满满的开始,清晨代表新的一天,愿你把握好感觉,感受到心跳,拥有完美的新一天,早安。有多少经典句子是适合早安的暖心句子呢?下面是小编帮大家编辑的《一天一个祝福语(最新70句)》,仅供您在工作和学习中参考。
1.清晨太阳升起,明亮你的心情;传达一声问候,温暖你的心情;发条祝福给你,愉悦你的心情。早安,愿你天天好心情!
2.所有人都在用力奔跑,不是只有你受尽委屈!愿你不负时光,不惧未来;愿你坚定不移,勇往直前。早安。
3.没有奇迹,只有你努力的轨迹;没有运气,只有你坚持的勇气!坚持是成功的累积,相信自己,坚持向上,努力了!总会遇到惊喜,早安!
4.你不好好奋斗,拿什么显摆的自己的成功,对于背后的人看不起。早安!
5.新的一天,愿时光不负自己,愿青春不负努力。早安!
6.心静才能听到万物的声音,心清才能看到万物的本质。早安!
7.清晨代表新的一天,愿你把握好感觉,感受到心跳,拥有完美的新一天,早安。
8.我们最先衰老的从来不是容貌,而是那份不顾一切的闯劲。坚持自己的梦想,依旧年轻,早安。
9.连起床这么艰难的事你都做到了,接下来的一天还有什么能难倒你!加油!早安。
10.我们只要充满着信心,往当前的目标迈进,必能摆脱失败的羁绊,超越生活中的困扰。早安。
11.别抱怨生活太庸碌,也许是你需要活得更投入!记得每天多爱自己一点点。早安,亲爱的!
12.一切会变得好,超好,爆好,无敌好,早安。
13.成功者创造机会,机会只给准备好的人,只给不断付出行动的人。早安。
14.我们都得经历一段努力闭嘴不抱怨的时光,才能熠熠生辉,才能去更酷的地方,成为更酷的人。早安!
15.别因为太过在意别人的看法,而使自己活得畏手畏脚。无论你做得多好,都会有人对你指手画脚,早安。
16.当每天醒来的时候有两个选择:醒来,再睡,继续未完的美梦;醒来,站起,去实现自己的梦想!早安!
17.瀑布跨过险峻陡壁时,才显得格外雄伟壮观。早安!
18.失败是学习过程中的必经阶段,你若未曾失败过,只能说明你承受的风险还不够。早安!
19.学会宽容,要有一颗宽容的爱心!早安!
20.最可怕的敌人,就是没有坚强的信念。早安!
21.永远不要后悔,我们无法选择回去的路程,但是要清晰地面对已经造成的挑战。早安!
22.付出不一定有收获,努力了就值得了。早安!
23.人之所以要努力,是为了要把命运攥在自己手里。早安。
24.不是每个人都能成为自己想要的样子,但每个人都可以努力成为自己想要的样子。早安!
25.待我白发苍苍,容颜迟暮,你还会不会,依旧如此,牵着我双手,給我倾世温柔。早安!
26.其实真正对你好的人,你一辈子,也不会遇到几个。早安!
27.偶尔,只需要一个鼓励的微笑,就可以说服自己继续坚强下去。早安!
28.开挂的人生,不是天生就有持续不断的鸡血,而是后天获得了从痛苦中给自己充电的能力。早安!
29.保证,在未来是最无效的,在时间是最无用的,在人心是最没说服力的。早安!
30.与其在风雨中逃避,不如在雷...
留学群小编为大家整理了一篇一天到底吃多少水果为好的资料,更多文章尽在留学群。
要健康,就要多吃水果和蔬菜,这是我们早已耳熟能详的观念。但是,一天中到底应该吃多少呢?香港卫生署中央健康教育组最近在其专门网站上指出,每人每天应进食最少两份水果及三份蔬菜,并对其进行了详细解释。
在计算水果的量时,不仅指的是新鲜水果,水果罐头、乌梅和干枣等没有添加糖或盐的果干,以及没有添加糖的鲜果汁均可包括在内;但添加了大量糖分的水果(如甜品)及脂肪含量高的水果(如椰子、榴莲和牛油果等)除外。具体说就是,一份水果约等于一个中型水果(如:橙、苹果)、1/4杯没有添加糖或盐的果干(如:提子干、乌梅干)、3/4杯没有添加糖的鲜果汁(如:连果肉的鲜橙汁)。
在计算蔬菜时,除新鲜蔬菜外,罐头蔬菜也可以包括在内,但腌制蔬菜除外,因为它们的营养成分在腌制过程中受到了一定的破坏。一般来说,一碗未经烹调的叶菜,如生菜、花椰菜等,就可以算做一份蔬菜;但如果是煮熟的蔬菜,半碗就可以算做一份了。另外,3/4杯没有添加糖的新鲜蔬菜汁,也可以算做一份蔬菜。
我很喜欢吃,吃一直是我最大的爱好。别看我长得一副营养不良的样子,其实我很会吃,也很喜欢。姐姐们都羡慕我吃得多又长不胖。我想,这也是我身为一个吃货的幸福吧。以下是留学群吃货周记为您准备的《我是一个吃货》,希望我们的吃货周记能对您有所帮助。如果您需要更多吃货作文,请点击以上链接。
要知道,当你和同桌同为中了吃货的双黄蛋时,那上学便是天大的幸福。
馒头大作战
早上围着围巾,手里捏着馒头,嘴里呼出的全是白花花的热气,想起昨天同桌一脸可怜地望着我将一斗大的馒头吃掉时直咂嘴的模样,我愣是脑袋一热,在距上课只有2分钟的情况下一路小跑过天桥给她买馒头。踩着上课铃踏进教室门,全班惊呼我的“早到晚到不如准时到”,同桌正双手不断摩擦,一面哈气。我万分得意地拿出馒头在她的眼前晃悠,体现自己是多么为她着想,谁知她居然华丽丽地从抽屉拿出两个老面馒头,某女顿时石化,默契啊!
历史课上,标准的两枚“理科女”表面上听课相当认真,同桌还不时地点头接话:“恩。”“把马克思主义带到中国。”“很有利。”……余光早已瞄到桌内,迅速抠出一小块馒头塞到嘴里,相视一笑,比谁抠的多,再抠一块,再相视一笑。天晓得后座的人是以怎样惊讶的神态望着这天造地设的一对吃货一节课如何在不被老师发现的情况下把两个馒头吃掉。
事情远不只如此。
同桌爱吃糖,爱吃各种糖,某日,同桌正为刚发下的卷子上那华丽丽地躺着的滴着同桌心血的分分而“垂泪涕泣”,我愣是不知好歹满脸兴奋地往她手里里塞了个“大白兔”。
同桌万分低落地看了眼手里的糖,慢吞吞地撕开包装袋,又慢吞吞地放入嘴里,一切都那么“慢吞吞”。
“好吃诶!”同桌猛地两眼放光,泪还挂在脸上呐。
“你不难过了?”转变地也忒快了点吧?
“对哦,难过。”说完又继续低下头“涕泣”。
“真是一吃货。”后座一脸无语。
我转过头,仔细地数着手中的糖,一共12个,同桌刚刚吃了1个,还剩4个。
别看我个子不高,瘦瘦小小的,我可是一个典型的吃货,而且是喜欢吃肉的吃货。
每到星期五,我就会特别兴奋,因为那天,爷爷准会买我最喜欢的鸭肉来喂饱我这个“肉食动物”。
哈,又到星期五了,一下车,我就像点燃的火箭冲上了三楼。平时,我绝没有跑这么快!我冲到了301室门口,一头撞了进去,没想到门是虚掩着的,我就不幸撞门上了,痛得哇畦大哭。爷爷听见外面有动静,赶紧跑出来,一看他心爱的小孙女正捂着头,哭得惨兮兮的,连忙扶我坐下,拿来湿毛巾把我的头包成了“木乃伊”,又钻进了厨房。咦?什么味儿?一股浓浓的香味跑进我的鼻孔,我顿时忘了疼痛,一定是烤鸭!我跳了起来,冲进厨房,果然看见爷爷正在切那油亮亮、肥嘟嘟的鸭。我装着若无其事的样子去拿liuxuequn.com筷子,眼睛却时不时向爷爷买来的烤鸭上瞟,心里盘算着,哪个地方的肉最好吃。就在这时,妹妹也闻香而来,她可没我那装模作样的淑女样,伸手从爷爷手中抢过一个鸭腿,一溜烟地往外跑。我急了,再也顾不上风度,连忙跑过去,一把揪住她...
7:35—8:30 科学课。孩子们做ppt发言,每人一台手提电脑。那两位没用手提电脑,挂着胸牌的,就是老师了。其中那位男老师是这节科学课程的主讲教师,女老师是特殊教育的老师,今天她在本课堂是因为班上有两位disability的同学。除了这两位老师,还有这位一直陪伴的老师,她身边这位满头黑发的小姑娘也是需要特殊帮助的学生。
孩子们举手上去做presentation。关于生物的话题。这位胖乎乎的男孩的结束语很受大家欢迎,掌声响起。课间问他,他说放学后他喜欢做的三间事,puppy dog,football,playgames。至于对自己的未来的想法,他似乎不太有准备,他想他喜欢在一些很小的东西上面画上图案或者雕刻什么了。我说,那是一些艺术类的工作吧,他说是的。这是班上一个很活跃聪明的孩子。
孩子们举手,不过这次并不是在老师或者发言者提问的时候,尽管在那样的情况向他们也用举手的方式表达希望发表观点的愿望。不过很多时候,举手只是因为他有想法或问题要问。比如这次,对前一位的发言内容有所质疑。远处有位没有头发的小姑娘,患有一种特殊疾病,她的骨头很脆弱,随时需要有人在身旁保证他不受伤害。主讲教师不时地向主题发言的同学提些问题。
下课了,孩子们把电脑还到"BLUE BOX"里。Autumn也去自己的柜子里放东西、拿东西。当然,课本都在教室里,所以需要拿的,最多是一两只笔,一点活页纸之类的。当然,Autumn还拿了一个小糕点。她饿了。课间只有四分钟的时间。但是不必担心上洗手间之类的事情,因为任何时候,都可以自行安排这类天经地义的活动。
8:30-9:15 Pre-Algebra 代数课Autumn匆忙来到另一个教室,在上课前的间隙吃完了点心,并和好朋友聊天。数学老师一直沉浸在解题思维中,她几乎有三分之二以上的时间就这样低着头演算,一边写,一边叙说着思考的过程。偶尔抬头看看学生,或者是有人发问的时候,或者是发演算题纸的时候,或者是等待学生演算的时候。除了数学,这位老师没做其它任何事情。她这整节课,只是在做数学。在课堂中途,这位穿黄衫的男孩突然站了起来,走到教室后部的储物柜台上,从纸抽中抽出手巾纸,原来是擤鼻涕。完成这项活动之后,他从侧面跨回了自己的座位。这一切,都是自由的。每人管你。而每个教室,都有抽纸,电动钻笔刀,等等。在下课之前,她发给同学们一套题,建议大家作作试试,看看是否有数学天分,如果有的话,再谈谈该如何进行下一步计划。在下课之前老师还发了一张家庭作业。有人发出了不太乐意的声响。他们不喜欢家庭作业。实际上,所谓家庭作业并不需要回家做,下一节就是我们所说的自习时间了。
9:15-10:00 自习时间。当Autumn回到了自己的Home classroom.Home classroom teacher督促大家完成一些任务。是的,督促。并且为孩子们的任何问题提供帮助,无论是关于科学、数学、社会或者别的什么。这不,我们的主人公Autumn显然遇到了问题。她觉得数学很难,这道家庭作业就是这样。她去储物柜里拿了一个计算器。然后向老师要求帮助。从9:20到9:50,这位科学老师就一直这样在帮助解题...
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