洗洗澡。就是要求广大党员干部要永远保持党的纯洁性和先进性。不管个人身处何种环境、何种地位，都要始终做到洁身自好，同流而不合污。

　　治治病。就是要求广大党员干部要加强党内监督，经常开展批评与自我批评。针对别人的缺点或错误提出意见，针对自己的缺点或错误进行自我揭露和剖析，使党的肌体更加健康，永葆党的青春与活力。

　　讲话稿二

　　尊敬的位领导、同志们：

　　大家好!

　　今天按照市局党组的安排，组织召开学习交流会，在这里做交流发言。下面是我个人在学习过程中的心得体会，不妥之处请各位领导和同志们批评指正!