百合脯 材料：生百合60克，蜂蜜2汤勺。 做法：将百合清水洗净放入碗内，浇上蜂蜜，放入蒸锅内蒸30分钟出锅，或烘干或风干即可。分七次睡前服用。 功效：清心安神。适于睡眠不宁，惊悸易醒者。 推荐阅读： 处暑的处是什么意思 处暑的诗句 与处暑有关的谚语
