第一、劳逸结合，科学用脑
它要求我们一张一驰地安排生活，换言之，我们要把学习活动和其他活动有机地结合起来安排。这样既保证了各项活动的顺利完成，也保证了大脑得到休息和身体机能得到较好的维持。
第二、交叉安排，高效学习
不要长时间复习同一门课程，也不要长时间采取同一种学习活动方式。具体说，交叉安排表现在：a不同学科复习时间的交叉安排，比如语文、数学、外语、生物、物理、化学等课程按照文理交叉的形式安排，不要长时间进行一门课程的复习;b不同学习形式之间交叉安排，比如记忆、解题、阅读和知识整理等活动交替安排，不要长时间采取同一种学习形式。这样既使大脑得到放松，又提高了学习效率。努力学习演讲稿如果说努力是学习的基础，惜时是学习的保障，那更为重要的就是学习的结果，它是由考试反映出来的，有许多同学在平时学习非常努力，却总是无法在考试中发挥出最佳水平，这就不能不考虑到考前状态的调整，考前是最为关键的时刻，这时不要因为学习任务繁多，就阵脚大乱，有这样一道智力竞赛题，如果法国最大的博物馆卢浮宫失火了，情况只允许抢救出一幅画，你会抢哪一幅?最佳答案相信大家都知道“离出口最近的那幅画。”我们学习时也一样，如果在自习课前不知该从何人手，不要烦躁，把所有的事情都列出来，找出最迫切需要解决的，一件一件的来，你会发现事情远不像你想的那么多。如果是因为前几次考试都没有考好而信心不足，那么把上次的考卷拿出来，将不该丢掉的分数加上去，看着考卷告诉自己，这才是我真正的实力。多给自己一些积极的暗示，少给自己一些不必要的压力，踏踏实实地走进考场，将曾经的错误一一改正，就一定会取得最棒的成绩。
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