健康饮食配合适量运动 健康生活方式除了健康饮食,还需要好的运动方式配合。“饭后百步走,能活九十九”的说法已经证实是错误的,饭后坐在沙发上一动不动更是要命。在节日期间,经常打羽毛球、乒乓球等适当有益运动,能起到促进全身血液循环的作用。 推荐阅读: 除夕的来历 除夕图片 除夕夜祝福短信