中秋吃什么好

　　苹果

　　果汁可止泻，饭后吃能助消化。

　　梨子

　　具有止咳、化痰、清燥作用，与冰糖煎服可治顽咳;捣烂与蜂蜜调服可防秋燥、治声音嘶哑等。

　　柑桔

　　鲜桔健脾和胃、温肺止咳，桔皮加糖煎服能治感冒。但

　　柿子

　　柿蒂煎服可治呃逆，与冰糖煎服可治妊娠呕吐，青柿汁可治高血压。

　　栗子

　　有补肾强筋、益脾止泻等功效，与乌骨鸡煮食更具有滋补壮骨的作用。

　　香蕉

　　有润肺生津、养阴清燥功效。

　　延伸阅读：中秋节饮食禁忌

　　1、主副平衡。食物中动物性食物不应超过植物性食物。主副食比例要适当。