作为无私奉献的教师，细致的教案准备至关重要，能够提升教学质量，实现预期效果。在撰写教案时，应注意格式规范。以下是小学体育课立定跳远的教案示例，供大家参考，希望有助于提高教学水平。
❖ 小学体育课教案立定跳远
一、教学目标
1. 知识与技能：使学生掌握立定跳远的基本动作要领，包括预摆、起跳、腾空和落地四个环节，并能独立完成标准的立定跳远动作。
2. 体能发展：发展学生的下肢力量、弹跳力和身体协调性，提高身体素质。
3. 情感态度：激发学生对体育活动的兴趣，培养学生勇敢、坚韧不拔的意志品质和团结协作的精神。
二、教学内容
立定跳远的基本动作要领
跳跃练习与游戏
三、学情分析
小学中段学生已经具备了一定的运动基础和自我保护能力，对体育活动有较高的兴趣。然而，他们的身体协调性和力量素质仍有待提高，特别是下肢力量和弹跳力的训练需要加强。
四、教学重难点
重点：掌握立定跳远的基本动作要领，包括预摆、起跳、腾空和落地四个环节。
难点：提高动作的协调性和连贯性，确保起跳有力、落地稳定。
五、教学准备
场地：平整的操场或体育馆
器材：跳绳、软垫、标志杆等（根据实际情况选择）
音乐：轻快的.背景音乐（用于热身和放松）
六、教学过程
1. 开始部分（5分钟）
集合整队，师生问好。
宣布本课内容、目标和要求。
热身活动：慢跑、关节操等，以提高学生的身体温度和关节灵活性。
2. 准备部分（10分钟）
讲解立定跳远的基本动作要领，包括预摆、起跳、腾空和落地四个环节。
教师示范，学生观察并模仿。
分组练习，教师巡回指导，纠正错误动作。
3. 基本部分（25分钟）
动作练习：
原地预摆练习：强调手臂摆动与腿部蹬伸的协调配合。
起跳练习：在沙坑或软垫前进行起跳练习，注意起跳时脚尖用力蹬地。
腾空与落地练习：在腾空过程中保持身体平衡，落地时屈膝缓冲，确保稳定。
游戏环节：
立定跳远接力赛：将学生分成若干小组，进行立定跳远接力比赛，增强学生的竞争意识和团队协作能力。
跳跃障碍赛：设置不同高度的障碍物，让学生依次跳过，提高跳跃能力和身体协调性。
4. 结束部分（10分钟）
放松活动：进行拉伸练习和深呼吸练习，帮助学生放松身心。
总结评价：对本课学生的学习情况进行总结评价，表扬表现优秀的学生和小组。
布置作业：要求学生课后进行适量的跳跃练习，巩固所学技能。
七、教学反思
在教学过程中，要关注学生的个体差异，根据学生的实际情况进行有针对性的指导和帮助。
要注重培养学生的自主学...