演讲稿是为了表达观点而提前准备的文稿，随着社会的不断进步，其重要性日益凸显。那么，如何撰写一份有效的演讲稿呢？以下是一分钟即兴演讲的相关建议，供大家参考，希望能对你有所帮助。
✹ 一分钟即兴演讲怎么说 ✹
尊敬的领导：
朋友，你们读过玛格丽特·米切尔的著名长篇小说《飘》吗？这是一部长达百万字的宏伟巨著，我没有读过，但我读过《飘》的一本简读本，我还看过根据小说拍摄的电影《乱世佳人》。
我最喜欢的一句话，就出自小说的女主人公——“思嘉”之口，在小说的结尾时刻，面对即将破裂的婚姻，思嘉毫不气馁地说，“太阳每天都是新的！”
“太阳每天都是新的！”这句话说的多好呀！现实生活中，我们会遇到许许多多的困难与挫折，有学习上的烦恼，有与同学相处过程中产生的矛盾，有与爸爸、妈妈的感情冲突等等……面对种种考验，朋友们，请用这句话来激励我们自己吧，永远不要对人生感到失望。
不管困难有多大，任何时候，我们都要告诉自己，“太阳每天都是新的`！”明天在向我们召唤，只要我们希望长在，经过艰苦不懈的努力之后，美好的生活就一定会到来的。
✹ 一分钟即兴演讲怎么说 ✹
老师们、同学们：
大家好!今天我演讲的内容是远离网络游戏。
关于学生是否应该玩网络游戏，我认为学生不应该玩网络游戏。首先，玩网络游戏需要很多时间。在我们的小学生活中，最宝贵的就是时间。
俗话说，“一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴”，一旦我们浪费了宝贵的时间，以后如何悔恨，付出的再多也无法挽回。
其次，玩网络游戏会影响我们的学习成绩。学习是我们学生的主要任务。网络游戏就像一张无形的大网，在不知不觉中就悄然的网住了我们的手脚。
网络游戏中的场景非常丰富多彩，让自制力不强的小学生只要看过一次，就会被深深吸引，永远想玩。当我吃饭的时候我想玩，当我学习的时候我想玩。
所以当上课不认真时，学习成绩就会直线下降。有些学生沉迷于电脑游戏，有时直接玩一个晚上，第二天上课就无精打采的，这就是成绩下降的主要原因。
更重要的是，玩网络游戏对我们的身心健康有害。一些学生长时间玩网络游戏，导致严重的视力下降。他们很早就戴近视眼镜，甚至严重的'视网膜脱离。
当玩网络游戏时，我们的眼睛一直盯着电脑屏幕，电脑的辐射正在伤害我们。网络游戏对小学生来说太有害了。
我也有一个关于网络游戏对小学生危害的案例研究:3月XX日，重庆市沙坪坝区一所中学的三名学生在网吧通宵玩电脑游戏后准备回家。他们又累又饿，坐在铁轨上休息，过了一会儿就睡着了。
其中一个学生已经沉迷于电脑游戏三个晚上了。一列火车疾驰而来。一个同学滚下铁轨死里逃生，剩下的两个瞬间就要和美丽的青春告别了。
幸存的学生后来说:“如果没有在网吧里玩游戏，我的同学们会被火车吵醒，他们就不会死。”
也许有些同学会说，你说这么多玩网络游戏有害，难道网络游戏就没有好处吗?事实上，玩网络游戏也有一些优势:适当地玩网络游戏可以放松我们的紧张等等。但好处是微乎其微的。
网络是一个宝库，网络上的知识是值得我们学习的。但是，在面对网络游戏的时候，必须调整自己的心态，不要被网络游戏这张大网束缚手脚。在这里，我呼吁同学们:为了我们的身心健康，让我们远离网络游戏吧!